cinderella シンデレラ | 日記 | ストレッチ万歳☆

この頃は、暖かくなってきて　だいぶ冬に比べると筋肉たちも動きやすくなりましたね。
遠藤、昨日風呂上りにストレッチしました。
マッサージあとのストレッチで朝の足のむくみもだいぶ良く、おススメ！
ダイエットでなかなか運動が難しい方でもストレッチやマッサージ5分でも毎日続けると結構身体違いますよ！
夏に向けて、いよいよ体も絞っていきたいですね！遠藤のダイエットも頑張ってますよ！！