cinderella シンデレラ | 日記 | 自分の身体に興味をもってみよう！(´∀｀)

みなさんこんにちは。 茅ヶ崎20kgダイエット店長の本格リンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です(ﾟ∀ﾟ) えーお盆期間中になぜか、温浴をおさぼりしヨガをおさぼりした結果・・・。
私の身体に1.5kgの脂肪とむくみがどかっと増えました・・・。   みなさんは、自分の体の変化にお気づきになられますか？
私は47kg台に突入すると、 ●必ず太ももが擦れます(>_<)
●ウエストのくびれが明らかになくなります(>_<)
●足のむくみが半端ないです(>_<)
体は1kgでも必ず変化が起こります！
それに気づけることで、馬鹿太りが軽減されるのです！ 自分の身体に興味をもって、鏡の前で「ここのお肉が気になるなぁ」とか
「あ！足首細い・・・」とか「今日は二重あごだ」とか。 痩せる為には、まず太らない努力が必要です！   ということで、私は太ってしまった分の体重を戻します！(´･_･`)
エイエイオー！！