cinderella シンデレラ | 日記 | 下半身太りは●●が原因かも？

茅ヶ崎20kgダイエット店長の痩身リンパエステ「シンデレラ」の遠藤です。

昨日は、新年一発目の「筋肉勉強会」！
テーマは”骨盤”でした(*´ω｀*)

みなさんも「骨盤のゆがみ」はよく耳にしたりしませんか？

骨盤が歪んでいたりすることが原因で、
下っ腹が出てしまったり、下半身太りの原因になったり、はたまた頭痛だったり、もちろん姿勢も血流も悪くなるんです(´･_･`)

身体の中心に位置する骨盤が整うだけでも、（※それだけが原因でない場合もあります）
身体の調子が整ってきたり、ダイエット効果があるのも事実！

骨盤周りの筋肉や、骨盤周りのストレッチを教わった私たちは
コース内でも実践していきます♡

今後としては、骨盤の歪みに対するコースも検討しておりますので、どうぞお楽しみに♡

特に女性は25歳を過ぎると少しずつ骨盤が固くなって、動きにくくなる傾向にあるそうで
男性よりは動くのですが
やっぱり、緩めて正常な位置に戻してあげるだけでも
体調ととのいますよ♡

歩き方、普段の姿勢、仕事内容、などでも
継続的に身体にその姿勢がインプットされてしまい
そのままの状態でロックされがちっ(>_<)

リンパケアで、身体をほぐしたあとのストレッチは格段に効果もあがるので
骨盤曲がっているかも？という方は是非
ご相談下さいね♡

何事も継続！
エステも、運動も、ストレッチも、継続です！
整ってしまえばその良い状態で身体はロックされるのでコツコツ整えていくのが大事ですね(^O^)

と言う事で、1月シンデレラのキャンペーンはこちらから＞＞＞