cinderella シンデレラ | 日記 | 「エイジレス」って知っていますか？いつまでも若くいたい方へ☆

茅ヶ崎20kgダイエット店長の痩身リンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です(^-^)

みなさんこんにちは(^-^)
今日は朝のニュース番組で「平子理沙」さんが特集されていたのを見て私も
記事を書いてみようと思います(^O^)
     

「エイジレス」という言葉をご存知ですか？
私は今日初めて聞いたのですが、”年齢はない”って直訳ですが
そのくらい若々しく見えるという意味のようですね♪

でも、若く見られたいにも色々あると思うんです！
こういってはなんですが、
後ろから見たら、若いお姉さんかと思いきや、振り返ったら結構老けていた・・・
とかありません？

なぜかちょっとがっかり・・・みたいな？

ファッションだけ、とか髪型だけでは
人は若いとは判断しないものです。

ひとつは
姿勢がいいこと！！
もう一つはお肌が綺麗であること！

この2つが若々しいと、「自然に見える、疑いようのない若さ」の判断になるみたいですね(^-^)

私の理論から言うと、
そもそも肌が綺麗な人は
食事も適度な運動もできている人が多いんです。

健康な身体作りは健康的なお肌作りでもあるんですね～(^-^)
それにしても44歳で
もっちもっちのお肌で、ぷりっぷりのお肌なんて
羨ましいですね(^O^)

彼女の美容の基本は「無理をしない」ことらしいです！      

とにかく、がむしゃらにダイエットー！！ってやるのではなく、
楽しい事や続くことを心がけるというもの！

半身浴も私には向かなかったからやめました。
でも、お風呂には浸かります（ちょっと熱めらしい）。
 

特別な「運動」は普段しないので、
普段の靴はスニーカーにして、ぽやぽやお散歩がてら歩くようにしています。      

など。
「絶対こうでなければいけない」っていうと心が苦しくなっちゃって
楽しくできないから。とも言っていました(^-^)

「モデルさんや、芸能人の方がキレイでいるのは整形だ！」
「お金をかければ、キレイでいられるに決まってる」
という人もいますが、お金をかけてもキレイになれるとは限りません(^_^;)

やはり、食事であったり普段の心掛けや習慣はとーっても大切！
「キレイ」でいるためには”努力”っていうとやらされてる感が強いので
あまり言いたくはないのですが、

この「努力」がいつの間にか自然の習慣になると、
楽しみながらキレイな体もお肌も維持出来るんだと思います(^-^)

女優さんでも、
「美容の秘訣を教えてください」と聞かれると

「特に何もしていません」と答える方がいるのは
”習慣になっていることなので、あえていう事でもないだろう”と解釈しています。      

本当になに1つやってなくて、
飯を食いたいだけ食って、野菜はまるで食べない、タバコを吸う、寝ない、酒は毎日飲みまくる・・・とかのはずは　絶対ないと思います（笑）
というか病気になるし・・・

なので、美容努力という感覚ではなく
楽しく続けられそうなことを心がける！←コレですね♥

キレイなカラダは1日にしてならず！
1日1日、1ヶ月1ヶ月、1年1年の積み重ねなんですねo(^▽^)o

私もキレイな44歳になれるように
今から良い習慣を身に付けようと思いました(*^_^*)

やはり、キレイでいる人を見るのはいいもんですね！
憧れちゃいますね！

と言う事で、今日から良い習慣を身に付けよう！


     


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