cinderella シンデレラ | 日記 | 1回で本当に結果出てますか？

茅ヶ崎20kgダイエット店長の痩身リンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です。

みなさん、こんにちは(^-^)
今日は朝からウォーキング・・・の予定でしたが、結局出来ず終い。
仕事の合間見つけていきます。または明日・・・笑(^_^;)←あかんやつやんっ

今日のテーマは「エステに行ったら１回で痩せるのか？」　
実は昨日ダイエットのやる気スイッチが入った私とえんどいちゃんは久しぶりにお互いの体をモデルにレッスンしてみました。（ほぼ、お手入れし合った感じですが・・・）
時間もなかったので、半身ずつ。
えんどいちゃんは背面（背中・太もも裏・ふくらはぎ裏・二の腕）のお手入れ！
私は下半身（太もも表裏・ふくらはぎ表裏）のお手入れをしました。
私は、先日エステサロンに偵察（ちょっとい言い方が悪いですが）、いや、お勉強の為に行ってきた時に気づいた足の太くなった様がトラウマでした・・・(^_^;)

かれこれ数カ月ぶりのセルライトケア（スターバックという機械）をやったのですが
足首にものすごーくセルライトが増え、もちろんサイズも増え、全く痛くなかった足首が激痛っ！
ダイエット全盛期はすごく毎日のように半身浴→足のセルフマッサージをやっていたのに・・・。

今は
歩かない、マッサージ皆無の状態が続きしかも3kgも太ってこの有様ですよ・・・
そこで再認識したのは、お手入れはマメにやらなきゃダメだと言う事！
これはもう、声を大にして言いたい！！
やっぱり、老廃物もむくみも朝おきていきなり10kg分溜まっているナンてことは有り得ないわけですよね？
って、ことはつまり毎日の疲労や水分代謝の悪さ。食事・運動不足・睡眠・リラックスなどが原因で、コツコツコツコツ・・・・
徐々に溜まって言っているわけです。
私、とても反省しました(´Д` )

久しぶりに、お手入れをしてお客様の「痛い」の気持ちを理解できたことと、
エステ（お手入れ）の必要性を感じました。
エステ施術はもちろん1回でも効果もサイズも出ます！
  （個人差はありますが）
でもそんなものは、まやかしに過ぎないんです！
今日1日だけ、ちょっと足が細くなりたい理由じゃないですよね？
今後ずーっとキレイで居たいからエステに足を運んだんですよね？
ここ大事です→本質的な体質改善には時間が絶対的に必要であること！

脂肪はお手入れをして柔らかくなってすぐに全部が燃焼される・・・ってわけじゃないんです。
   
脂肪細胞は脂肪燃焼工場に行くのに、Ｌ－カルニチンと言う送迎バスに乗ります。
でも、エステで施術をしたあとは「燃焼できる脂肪」が増えるので、
バス停がいっぱいになるくらい行列ができると思ってください(^-^)
でも、バスにも定員がありますよね？
1台のバス（Ｌ－カルニチン）は食事で摂取できますが、やはりバスの本数が足りなかったり、燃焼させるほどのエネルギー消費がなければ、せっかくバス停に来たのに乗れずに通過されちゃいます
      

すると、脂肪細胞は脂肪燃焼工場にいくことができず、待ってる状態。
ずっと待っていると、徐々に冷えて固まりだしてしまうんです。
そうすると、今度はバスが来ても
脂肪細胞自体が冷えて固まってしまっているので、「脂肪燃焼工場にはいけない」
と言う事が起こります・・・(´Д` )悲しい！せっかくお手入れしたのにっ！

なので、
①脂肪燃焼工場に運んでくれるＬ－カルニチンを多く含む食事を心がける！
②よりたくさん脂肪燃焼が起こるように、運動をする！
③脂肪燃焼に必要な酸素をたくさん取り入れる！
他にもたくさん
やりたい事があるのですが書ききれないので割愛♡

つまり、
せっかくお手入れして燃焼ができる状態になっていた脂肪も
放っておくとまた、冷えて固まってしまうという事
を覚えておいてください！

じゃぁどうすりゃいいの？って話です。

だからこそ通うんですね！(^-^)
常に脂肪を柔らかにして、燃焼できる状態まで持っていくのがエステの仕事！
もちろん、その時のトリートメントで代謝があがり、燃焼効果も期待できますが
その後に運動したり、冷やさない努力をしたり、食事も大切！
 

エステはダイエットの1コマでしかないです！
1回の施術だけで本物の痩せるってことはないので、
（どこのエステも同じ）頭の隅に置いておきましょう(^O^)ノ

「月に1回の来店で、痩せるかな？」という質問もじつは多いです。
やっぱり、費用もかかるしエステに来る時間も毎度は取れない・・・。
これが正直な意見だと思うんですぅ。

月に1回の来店でも痩せる方はいますよ？（少数派）
ただこの人たちは、普段の生活の中にきちんとしかも、だいぶ積極的にダイエットを盛り込んでいる人です！
食事のアドバイスを聞いてくれたり、運動も始めてみたり、規則正しい生活を心がけてくれています。頑張る人は、自分の気になる箇所だけでもマッサージします☆
 

だって、脂肪は1ヶ月も放っておいたら絶対に冷えるし固まっちゃってまたお手入れも最初からやり直しになっちゃうから(>_<)それを理解しているからでしょうね☆

なのでダイエットを本気で志す、ダイエットスイッチが入った時に
エステはその時期だけでも頑張って続けてきた方がいいですね！
ボディコースはフェイシャルと違って、週に何回来てもOKです！
通いたてであれば、今までの人生の体に詰まった毒を一気にデトックスするのは
1回では到底追いつきませんっ(>_<)

始めは週に1回位を目安に、どんどんお手入れをして
デトックスが終わったところからダイエットの本当の勝負ドコロ！！！

むくみや、リンパづまりが取れてくるとサイズも体重も確実に変化していますし、それ以外にもぐっすり寝れるようになったり、肉質が断然柔らかくなったり、おしっこの回数が増えたり、汗が出るようになるなどの体質的な変化も期待できます(^O^)

はい！5kg痩せました！
はい！15cmサイズダウン！・・・
と言うのは体質が改善されてない状態だとかなり困難かと思います。

でも逆に体質さえ、変わってしまえば
本当に一生太らないカラダは手に入ります！
   

だから、人生でその期間だけでも頑張って欲しいと思います(^O^)
人生の1年位本気だしてダイエットに取り組んでもバチは当たらないです♡
そして、二度と太らない体質と手に入れて、来年からは
体重やスタイルに悩まない人生を送るのって素敵じゃないですか？♡

履けなかったスカート・・・
いつも靴擦れしちゃう足・・・
試着室には怖くて入れない・・・
鏡を見ても二重あごが気になる・・・
   

そんな毎日の、自分のコンプレックスを変えるのは
私でもなく、親でもなく、自分次第ですｙｏ☆彡

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