cinderella シンデレラ | 日記 | その目の疲れ一瞬で取れます！

みなさんこんにちは。
茅ヶ崎20kgダイエット店長の痩身リンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です。

今日は2月最終日～！
暖かな土曜日となりましたね(^-^)

今日は「眼精疲労はほんの数分でパッチリ視界になる」がテーマ！
  みなさんは、お仕事の内容にもよると思うのですが、
仕事終わりに目が疲れて、目の奥が痛くなることないですか？

自分の指で目頭押してみたりして・・・

細かい作業の多い方や、やっぱりパソコン業務が多い方にはとても
よく見られる傾向だと思います(>_<)

これじゃぁ、帰りの運転も心配。

ひどい方だと、首や肩まで痛くなってきたり
背中の方まで張ってきちゃったり、するかたもいるようですね・・・。

そんな日はみなさんは、そのまんま寝ちゃいますか？

ノー！
是非是非おウチでちょこっとケアをしてあげて欲しいですっ！
顔にも筋肉があるので、緊張して凝り固まった
目元の筋肉を緩めてあげることで
ものすっごく、眼精疲労って軽減するんですよ☆彡


実はそんなに難しい事しなくて大丈夫！

【やってみよう！眼精疲労ケア】

①ホットタオルを目元に当てる
一番シンプルで、誰にでも出来る方法です！
濡れタオルをラップにくるんでレンジでチンして、目元に置くだけ♡
目元にタオルを置いて1～2分で筋肉は緩んでくれますよ(^-^)
※やけどに注意して下さい！
  ②目頭を押す
眉がしらの凹んだ所に指を置いて、目の骨に引っ掛けるように
ゆっくり押す！指は寝かせて持ち上げる感じです。
目の神経がむき出しになっている箇所なので、即効性抜群！

③（☆上級者）眉毛周りをもむ
眉毛のお肉をぷにぷにつまみながら、眉頭～眉尻へ。
最期はこめかみに向かって指でさすってあげましょう！


この3つを真面目にやると、
びっくりするくらい目が楽になりますよ(^-^)

③を行うときは、滑りをよくするものを使用するとより良いと思います♡



男性の眼精疲労も結構切実で、
やはり、お仕事の内容もだんだんパソコン業務って増えてくるじゃないですか？
    顔の筋肉って体の筋肉と少し違って、
身体の筋肉は
骨と骨をつなぐ様にくっついているのですが、
顔の筋肉は
骨と皮膚（顔の皮）をつなげているんです。

なので、
表面の筋肉をほぐしてあげると、すごくゆるむので
効果も出やすいんですね(^-^)


男性ってフェイシャルコース（顔のコース）にあんまり興味を示しにくいのですが、
眼精疲労の方には本っ当におすすめなんですよ♡

昨日もお客様で
「眼精疲労がひどい」という方がいらっしゃったので
”よし、まかせとけ！”と

目元のトリートメントを多めにフェイシャルコースをやりました(^-^)


コース後の第一声が
「かるーい！すっごい目が開く～！！」
  そうなんですよ！
目元が疲れてくると、目周りに老廃物が溜まったり、筋肉が固くなったり、血流が悪くなると
知らず知らずの間に視界が狭くなったり、まぶたがかぶさってきたりするんです(>_<)

でも、実際にマッサージしたのは
全顔で15分弱・
目元のマッサージなんてほんの数分なんですよ？

普段からメガネをかけていたり、
コンタクトを常時する方、
パソコンのお仕事が続いて目の疲れを感じる方は
是非是非お顔のトリートメントもご検討下さい(^O^)
 
たぶん、想像以上にびっくりしてもらえるはずです☆彡

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