cinderella シンデレラ | 日記 | 死ぬくらいならダイエットはやめちゃえばいい！

みなさんこんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ 茅ヶ崎20kgダイエット店長の痩身リンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です。
今日は少人数制ダイエット講座の日でした(^^) 少人数制ダイエット講座の中でも
私が最も伝えたいのが今回の第5回の「ダイエットメンタル講座」です！


<ダイエット講座>は全5回の講座に分割してダイエットに必要な知識を学んでもらっているのですが、 

①食事 ②運動 ③リラックス ④睡眠

これらは、技術的な事。具体的に何をするべきなのか？をお伝えする講座。
そして今回の ⑤メンタルケア は、ダイエットにおける物事の考え方をお伝えしています。 ダイエットをして行くうちに、 「辛い」と感じることは有りませんか？ 「もう嫌だ」と感じることはなかったでしょうか？ 私は有りました。 ダイエットが辛くて辛くて 明日が来なきゃいいと思うことすら有りました。でもこれは、もはや病気の領域！ 摂食障害に片足突っ込んでいました(;_;) でも、本人は気がつかないんですね…   私は無事そこから、生還しましたが
  世の中そうで無い方もたくさんいます。 私の周りにもいました。 私は 「何で綺麗になりたいだけなのに、こんなに悲しくて辛い思いをしなくてはいけないのか？」 「何で綺麗になりたいだけなのに、死んでしまわなきゃいけないのか？」 とてもとても、悲しくなります。     痩せる方法がわからない？
痩せていないと価値がない？
太っているとダメ？   違いますよね。 まずは健康で生きていることが最優先なんです。 痩せて綺麗になることで 人は自信を取り戻し、新しい事にチャレンジ出来たり、気持ちも明るくなります(^^)
でも、不健康に痩せこけただけでは 自信を取り戻すどころか、心が壊れちゃうんです(;_;) ダイエットにどう向き合えばいいのか？ これは、太ったことが無い人にはわからない気持ち。 だから私は伝えたいんです。 私もたくさん嫌なこと言われました。 太ももも擦れたし、二重アゴも有りました。むくみもひどくて、足首もなかったです。 ただ、 考え方一つでダイエットが成功する事 を伝えたいんです。   それを伝えるためのの講座( ´ ▽ ` )ﾉ 私の店がダイエットにこだわる理由ですね。 技術的な知識的な事はもちろん必要！ でも、心も健康でなければダイエットの成功は難しいです。 リバウンドも辛いし。 いつまでこの辛い時間を過ごさなければならないのか？ そんなダイエットから卒業しませんか？ と言う事で、
ダイエットにお悩みの方の駆け込み寺としてご利用くださいませ(*^_^*)

■次回のダイエット講座の日程は
7/26（日）10：00～①食べても太らない栄養学
シンデレラ　茅ヶ崎市中島1211-1ysビル102
8/ 9（日）　9：30～②一生太らない身体を作る運動法　
ハマミーナ（※場所の変更があり得ます）

費用：1000円／5回講座申込4500円
持物：筆記用具
【5回講座申込特典】
5回講座申込でエステ50％offチケットプレゼント中♡

お申込はこちらから＞＞＞


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【おしらせ】
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●痩せたい！学びたい！　そんな方は少人数制ダイエット講座！
※全5回申込でエステ60分コースプレゼント実施中　　詳細はこちら＞＞＞
7/26（日）10：00～　1000円

●遠藤先生のやさしいヨガ教室開始します(*´ω｀*)
ヨガ初心者の方大歓迎！
6/21（日）　9：30～　初回1000円　【残り枠１名様】
茅ヶ崎浜見平「ハマミーナ」まなび広場2階会議室にて
詳細はこちら＞＞＞

6/21以降のヨガ教室の日程はこちらをご覧ください＞＞＞

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お手数ですがお電話で再度お問い合わせ下さい。