cinderella シンデレラ | 日記 | 屋台選びで太る？痩せる？の分かれ道

みなさんこんにちは(*^^*) 茅ヶ崎20kgダイエット店長の痩身リンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です(*^^*)
本日七夕♡早いもんで夏ですよ！毎日雨が続いていますが
今日は七夕なので、できれば織姫さんと、彦星さんであって欲しいですね～(^-^)

そして アップが遅れ気味ですが先日7/3～7/5に行われた平塚七夕祭りにいって来ました*\(^o^)/*
やっぱり雨・・・ /　　/　　　　　/ 　/　　/　　// 　 ＿_,____ 　　/ ／// |ヽヽ＼ ^^^^.|^^^^^^ 　　　ﾍ⌒ヽﾌ 　　( |´･ω･) (((　（つ　　） 　　 しー-Ｊ 'ﾞ''` 'ﾞ ﾞﾟ'　''' でも、お祭りの雰囲気って大事ですよね♫
調子に乗って、浴衣まで買っちゃいました♡

しかも、頑張って着付け（というほどでもないですが）と、ヘアーアップも頑張りましたよ♫


しかも、ネイルまでやってもらえたので、
すごく良い気分転換になりました♡ありがとう、平塚！

作：ネイルの涼子先生(^-^)ノ
こうして気分を変えて出かけるのもすごい大事だと思いませんか？ 旬のものってのも良いですよね(*^^*) 案の定、買い過ぎ…食べ過ぎ… 挙句飲み物こぼして帰宅笑 お祭の雰囲気が大好きです(*^^*) そう、そしてお祭と言えば 屋台！七夕祭りでは 屋台がたくさんたくさん出ておりました*\(^o^)/*これがまた楽しいんですよね！ で♥️も！ 私は絶賛ダイエット中！そこで太りにくい屋台を選んでます！

【太らない屋台選び】 ⚫︎粉モノに気をつけろ！ 小麦粉を多く使った屋台は注意が必要！ 小麦粉は身体を冷やすこともありますし、やはり血糖値の急上昇が考えられます(*_*)たこ焼き、たい焼き、お好み焼き、ベビーカステラ！ お好み焼きあたりは、たくさん食材有るのでまだよいのですが、ベビーカステラは結構危険ですね！
 

⚫︎シロップに気をつけろ！ 甘い甘い糖分が前回のカキ氷や、カチワリ、りんご飴なんかも気をつけて！ 特に甘いモノは血糖値ガンガン上がるのと、栄養素が少ないのでバランス取りにくいです！腹持ちも悪いので食べ過ぎにも注意です！   ⚫︎酒とジュース お酒はついついお祭の勢いで飲み過ぎでしまいがちっ！適量適量★ 肝臓に負担をかけすぎると、脂肪細胞への蓄積が増えるので、損しがち！

と言う事で、これからも花火大会や、お祭りがたくさんあるのでダイエット中でも楽しく続けてみてくださいね～(^-^)の


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