cinderella シンデレラ | 日記 | おいしいご飯

昨日のお誕生日を使って、素敵なランチをしました。
先日も藤沢で素敵なランチをしたので、健康食ランチをご紹介！

昨日は遠藤の大親友のお誕生日のお祝いとして、普段はなかなかいけない所に行こうという事になり
ちょっとオシャレなカフェみたいな　所に足を伸ばしました。

とっても、ナチュラルな雰囲気のお店で　オーナーさんの人柄がよさそうなお店。
ランチも1000円で、たくさん付いてくるウレシイサービスが満載でした。
前菜とあたたかいスープ！オシャレでしょ？男の人とはあまり来れない領域。女子のランチには最高のMENUと、雰囲気！！
パスタもセットで付いてくるんです！ちょっとだけなので、オシャレにそしていろんな食材をお腹に入れられるのが、GOOD☆
そして、メインのガレット！そば粉のクレープですね。大好きなトマトが入っていてヘルシーな感じがうれしくてオーダーしてみました。結構おなかにもたまるし大満足！！

また、友人はチキンソテーをオーダー
ご飯も雑穀米使用で、健康＆美容に最高！チキンも脂分抑え目で、さっぱり頂けました。
こんな素敵な雰囲気での素敵ランチ！女子はこういうの好きですからね。

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そして、健康食つながりで　先日藤沢でたまたまみつけた「ひなの」と言う店。
ここは、チェーン店みたいなのですが、遠藤すっごく気に入りました。
自然派ビュッフェのお店で、野菜ごろごろたくさん食べれる所です。
店内は女性客でにぎわっていて、食事の時間から少しずれていましたが　大盛況！
食べ放題なので、好きなものをてんこ盛りにしてしまいました。

ご飯が、雑穀米・玄米・白米などから選べますし、サラダはもちろん　茶わん蒸しやポテトフライ、ペペロンチーノ・天ぷらなど！
とろろもあったかな？味噌汁・スープもありましたし、デザートやケーキ・パンもあります。

感動したのが、フレッシュジュースとお茶の種類が豊富な事！
味も、野菜のしゃきしゃきがしっかり感じられる　料理で　おいしいと思いました。

最近の食べ放題もかなり、レベルを上げていますよね。
いろんな　いいお店があって　すごいなって思います。

食事は1日3回も取る　わけなので、体作りにはかなり、影響しますよね。
野菜・肉・魚も米もバランスが大切！
遠藤もピザ好きですが、野菜も食べるようになりました。

健康な身体づくりは、良い食から！！
・・・といいつつ、遠藤は外食マンですが。
自炊もがんばります