cinderella シンデレラ | 日記 | 今日はクラーク高校へダイエット講座にきています(^-^)ノ

みなさんこんにちは。
茅ヶ崎20kgダイエット店長の痩身リンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です。

 
今日は朝から高田馬場に来ております(^-^)ノ
イェーイo(^▽^)o

と言うのも、ダイエット健康協会の講師のお仕事でクラーク高校の夏の特別授業を担当しております(๑≧౪≦)ノ

私が担当するのは3日に渡る特別授業の2日目なのですが、
「20kgダイエットの経験者のお話」という感じのものです。

私、19～20歳までは地獄のダイエットをしておりました関係で
体も壊したし、筋肉も大量に喪失しましたし、メンタルもボッコボコにやられました。

結果20kgダイエットに成功したのですが、
どちらかといえば、リバウンド時期の方がよほど辛かったんですね・・・(>_<)

当時の私と同じ様な世代の子達に是非伝えたいお話です。

よく聞く話かもしれませんが、
ひょんなことで、ダイエットを初めて
頑張りすぎて摂食障害になるケースは実は多いんです・・・(´･_･`)

私も摂食障害の時期があったので、「食べない」っていういダイエットの怖さをしっかり伝えていきます。

「キレイになりたい」っていう気持ちが、いつの間にか「痩せなきゃ」とか
「あれはダメ、これはダメ」「これをしなくてはいけない」「太っていることが醜い」とか・・・。

どんどん意識が変わってしまって
「食べるのが怖い」になっていってしまうんです。

そんなことを繰り返しているうちにだんだん
「地獄ダイエット」をするようになって、そのあとには必ずリバウンドをします。

死ぬほど辛くて、痩せたのに
ほんの数週間や数カ月で夢のような体重は儚く消え

どでかいリバウンド・・・。
筋肉は消えて、脂肪ばかり身体につく・・・。


これは、言葉では伝わりにくいのですが
本人はとてつもなくショックだし、辛いんです。

同じ年くらいのお子さんをお持ちの方にも、
娘さん、息子さんが「食べない」ダイエットをしているなら

ぶん殴ってでも止めたほうがいいです。
  食べると太るっていう妄想を止めてあげないと、最悪死んでしまいます。
↑これは本当です。

正しい知識を持った人の指導のもと、楽しく出来ないダイエットは即やめるべき！
ダイエットって、焦っちゃうんですが
焦ったところで、人生のうちの1年くらいなもんです。


思春期の体は一生物！
運動や日常の生活の見直しで十分痩せます。
だって、若いんだし！！

その世代の子達は美意識があがるし、すごく敏感に物ごとを捉える時期です。

「うちの子が変なダイエットしてるのよ」と言う事があれば
ご相談下さい。やっぱり、プロに言われると意識変わるみたいです。

また、シンデレラでは
ダイエット講座も行っていて1000円でお勉強できます♫
（月1で開催してますよ～）
詳細はこちら＞＞＞



親子でのご参加もいいですし、お母さんが言っても聞かないようならお子さんだけでも参加してもらってもいいと思います(^-^)

20kg痩せた事が私の実績にもなっていますが、
私が伝えたいことは
健康に痩せる事の大切さです。


なので、今日のクラーク高校のお仕事は大好き♡
クラスの中の1人でも、ダイエットに悩んでしまっていたりするのであれば
何か手助けになればと思います。

この軸だけは一生ブレないです♡

と言う事で、今日も頑張って行ってきます(´∀｀)ノ


「遠藤の20kgダイエットのお話を聞きたい！」
と言う方は9月に藤沢で講演やります！！

私とダイエットインストラクター同期の比企、日本ダイエット健康協会代表理事古谷との3人で行う講座☆彡



代表は
医療ジャーナリストであったり、ダイエット検定、ルーシーダットン（自己整体）を初めて日本に持ってきた男！和ハーブ検定などを推奨してます。とにかく「健康な生活」を推進する協会の代表です。
最近では、TV進出も増え検定も大人気です(´∀｀)
  私はとにかく、自分の体験談をお話して
健康にダイエットをする人がひとりでも増えて欲しい。
また、エステティシャンにはそんなお客様がいることを理解してほしい。そして、それを正しく導いて欲しい。この思いがあります。
  比企さんも、体脂肪1桁台をキープする45歳！
サラリーマン時代自分が仕事で身体と精神がボロボロになってしまう事に気付いて、
健康の大切さをみんなに伝えていきたいという男(´∀｀)

  みんな、超真面目です(^-^)

健康はお金じゃ買えないです！プライスレス！！

9/19（土）　15：00～17：30
藤沢商工館　ミナパークにて
事前振込　2000円／当日　3000円
先着100名様限定の講座です(^-^)ノ
詳細はこちら＞＞＞



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【おしらせ】
＜キャンペーン＞
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●日焼け対策大丈夫？
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＜ダイエット講座＞
●痩せたい！学びたい！　そんな方は少人数制ダイエット講座！
※全5回申込でエステ60分コースプレゼント実施中　　詳細はこちら＞＞＞
7/26（日）10：00～　1000円

＜やさしいヨガ教室＞
●遠藤先生のやさしいヨガ教室開始します(*´ω｀*)
ヨガ初心者の方大歓迎！
7/19（日）　9：30～　初回1000円　【残り枠3名様】
茅ヶ崎浜見平「ハマミーナ」まなび広場2階会議室にて
詳細はこちら＞＞＞

7月・8月のヨガ教室の日程はこちらをご覧ください＞＞＞

●ダイエット健康協会とコラボイベント！「どっちが痩せる？」講演会やります！
9/19（土）15：00～17：30
場所　藤沢商工館　ミナパーク　302.302会議室
費用　事前振込2000円（当日3000円）
詳細はこちら＞＞＞

●メールでのご予約・お問い合わせはこちら＞＞＞
※万が一2日以上返信がない場合は迷惑メールに入ってしまっている場合があるので
お手数ですがお電話で再度お問い合わせ下さい。