cinderella シンデレラ の日記
-
ヨガの効果「①健康」
2013.05.02
-
こんにちは。
茅ヶ崎20kgダイエット店長のヨガ＆リンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です。
今日は最近始まったヨガコースについてなんですが、
ヨガってどんな効果があるの？
とお思いの方いませんか？
＜ヨガ効果 …
-
5月のお休みと大切なお知らせ
2013.04.30
-
こんにちは。
茅ヶ崎20kgダイエット店長のヨガ＆リンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です。
ゴールデンウィーク楽しんでますか？
5月のお休みをご案内します。
5/12 5/13 5/14 の3日間です。
5/12は…
-
コミュニケ―ション能力1級 取得(^_^)v
2013.04.30
-
こんにちは。
ゴールデンウィーク前半が終了した所ですが、いかがお過ごしでしょうか？
茅ヶ崎20kgダイエット店長のヨガ＆エステ「シンデレラ」の遠藤です。
先日お休みを利用して、心理学講座に行ってまいりました…
-
ダイエットの3大ポイントをおさえよう
2013.04.27
-
こんにちは。茅ヶ崎20kgダイエット店長のヨガ＆エステ「シンデレラ」です。
今日は晴れてて気持ちいい1日でしたね。
ゴールデンウィーク初日にふさわしい❤
ということで、今日はダイエットの3大気を付けたいポイ…
-
エステグランプリに行ってきました(^_^)v
2013.04.26
-
こんばんわ。
茅ヶ崎20kgダイエット店長の健康リンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です☆
ひさしぶりに、ポカポカ日記書きます(*^_^*)
先日4/22.23日連休を頂きましてエステグランプリなるものを観…
-
野菜不足はやっぱり太る！
2013.04.21
-
おはようございます(*^_^*)茅ヶ崎20kgダイエット店長の健康リンパケアエステ「シンデレラ」です。
今日は寒いですね。
冷たい雨がばっちり降っていて冬に逆戻り・・・(-"-)
さてさて、今日は野菜不足に…
-
睡眠不足は太る元！
2013.04.20
-
こんにちは。
茅ヶ崎20kgダイエット店長の健康リンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です。
小食や、欠食は太る原因になるとお伝えしましたが、
睡眠不足も太る原因になるのはご存じでしょうか？
睡眠不足は、食生活…
-
来週の予約状況4/21-4/27
2013.04.20
-
こんにちは。茅ヶ崎20kgダイエット店長の健康リンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です。
4月も後半に入ってきました☆
いよいよゴールデンウィークも近くなってきた来週の予約状況です❤
4/22.23はエステ…
-
小食と肥満の関係
2013.04.19
-
こんにちは。茅ヶ崎20kgダイエット店長の健康リンパケアエステ「シンデレラ」です。
今日は、小食のお話。
ダイエットをすると過度に食事を減らしたり、
お酒は飲むけど、ご飯は全く食べないという方が多いので、今…
