cinderella シンデレラ の日記
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どれから食べる？ダイエットに効果的な食べ順
2013.06.08
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みなさんこんにちは。
茅ヶ崎20kgダイエット店長のヨガ＆リンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です(*^_^*) さて、最近TVでもよく取り上げられるようになりましたが、
ダイエットには 食事の食べ順も大事な…
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ランチを食べ損ねた時にはこれ☆
2013.06.07
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皆さんこんにちは。
茅ヶ崎20kgダイエット店長のヨガ＆リンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です(*^_^*) 今日も忙しかったぁ・・・。
気が付けば夕方！なんてことありませんか？ 因みに私はよくあります。
接…
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来週の予約状況 6/9～6/15 お留守番キャンペーンも始まるよ！
2013.06.07
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こんにちは。
茅ヶ崎20kgダイエット店長のヨガ＆リンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です(*^_^*)
来週の予約状況のお知らせはこちら＞＞＞
梅雨だっていうのに、あたたかい日が続きますね(*^_^*)
週…
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トレーニング前の食事にはこれ！
2013.06.06
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おはようございます。 茅ヶ崎20kgダイエット店長の ヨガ＆リンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です。 (^_^)v最近みなさんジムに行かれたりする方増えてますよね(^o^)すごくいい事ですね☆ ダイエットの…
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紫外線から肌を守ろう！
2013.06.04
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こんにちは。
今日も暑いですね(*_*)
茅ヶ崎20kgダイエット店長の ヨガ＆リンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です☆ いよいよ、紫外線も本格的になってきた季節！
久しぶりに、フェイシャルの知識をお伝えしま…
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お腹がすいて眠れない夜は・・・・これ
2013.06.03
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こんばんは。 茅ヶ崎20kgダイエット店長のリンパケア＆ヨガエステ「シンデレラ」の遠藤です(*^_^*)ノ いやぁ、暑い日が続きますね。
今日は寝る直前なのに、お腹が空いてしまったときのご飯について、
お話し…
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ダイエット中は体重計に乗ろう！
2013.06.02
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こんにちは。
茅ヶ崎20kgダイエット店長のヨガ＆エステ「シンデレラ」の遠藤です(*^_^*)ノ
今日はお天気がいいですね！夏を感じるカラッとした晴れ❤
わくわくしちゃいますね☆
という事で、本日はダイエット…
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心理学でダイエット！あなたはどのタイプ？
2013.06.01
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こんにちは(*^_^*)
茅ヶ崎20kgダイエット店長のヨガ＆リンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です。
今日は久しぶりに時間が取れたので、朝ヨガしてきました(*^_^*)ノ
朝から、かなりスポーティー❤
と…
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21時以降の太らない食事の摂り方！
2013.06.01
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こんにちは。
茅ヶ崎20kgダイエット店長のリンパケア＆ヨガエステ「シンデレラ」の遠藤です(^_^)v
遂に梅雨入りですね！かなり早めの梅雨入りだそうですが、
しとしと・・・じめじめ・・・の季節です。
これが…
