cinderella シンデレラ | 日記一覧

こんにちはぁ(*^_^*)
今日は為になるというか、心理について1つお話します。

トイレ掃除をすると、運気が上がるんだって。良く聞く話です。
でも、本当はどうなんでしょう？
これは1つの暗示みたいなもんで、
朝…

続きを読む

今年から
Cinderellaでは、フェイシャルMENUにも
力を注いでいこうと思います。
もちろん、今までの　MENUも最高の物！
今回のお知らせは、基礎化粧品を「major」シリーズに変更てみました。

実は・…

続きを読む

そもそもなんで果物はダイエットに効果的なの？
くだものって結構カロリーあるでしょ？ なのに果物ダイエットって多い！それには理由があります。
脂肪ってね、余分な糖分が肝臓で脂肪に変換されて体内に貯蓄するの。
食…

続きを読む

私23歳で酒やめました。
理由はダイエットと胃が弱いから。
「飲みそうな顔」と言われて約6年が過ぎようとしていますが、
ダイエットしたい！
でもお酒も辞められない！！
そんな方に、お酒との上手な付き合い方をお伝…

続きを読む

今日は基礎に帰ってリバウンドの原理をお伝えします。
なんで早期ダイエットは危険なのか？
食事制限だけに偏る事はとても危険。 筋肉と、脂肪のお話なんかを盛り込んでます。 ダイエットを始める前のあなた！必見です(…

続きを読む

バスタイムを極めてダイエット お風呂の時間ってとっても大切 なんといってもお風呂は簡単に汗をかく事ができ、美肌・痩身効果があります シャワーを浴びてるだけなんてもったいない！！
30分の入浴＝84kcal 30…

続きを読む

作日、はゆっくりお休みを頂きありがとうございます。
頑張って、きちんと納得のいく体型で会合に臨めましたよ☆

今日お伝えするのは、更に1ステップアップしたものをご紹介！
テーマはやっぱり★
デトックス
最近では普…

続きを読む

私の大好きな血液サラサラ術 健康・美容・ダイエットに欠かせないサラサラの血液 血液ドロドロを回避する３つの方法

夏でも湯船にしっかりつかれ！


　暑いから、とシャワーで済ませがちだが、実はそうすると余計に「冷えが…

続きを読む

ポンパレのお客様と、会員様とで
予約枠を分けてお取するため
会・・・会員様
ポ・・・ポンパレのお客様　でご案内します。 1/22（日）　10：00～12：00　〇（会1名）
1/23（月）　　〇　（ポ2名・会2名）
1/24…

続きを読む

良質なたんぱく質の源といえば
鶏肉！

アスリートやモデルが好んで食べる高タンパク低カロリーな鳥のささみ、コラーゲンといえば鶏がらスープ、コラーゲンたっぷりの美肌食べ物といえば参鶏湯(サムゲタン,サンゲタン…

続きを読む